Entspannung mit Adaptogenen

Adaptogene sind biologisch aktive Substanzen, die in bestimmten Pflanzen vorkommen und diese so anpassungsfähig machen. Ursprünglich eingeführt wurde der Begriff  “Adaptogen” 1947 von dem Arzt N.V, Lazarev-um eine Substanz zu bezeichnen, die in Stresszuständen einen regulierenden Einfluss auf den Körper hat.

Die Bezeichnung leitet sich von dem Wort “adaptare” ab und bedeutet übersetzt “anpassen”.

Mit adptogenen Pflanzen hält die natur eine besondere Gruppe innerhalb der Heilpflanzen bereit.

Bereits seit Jahrtausenden kommen Adaptogene im Ayurveda und der Traditionellen Chinesischen Medizin aufgrund ihrer vielfältigen Wirkungen zum Einsatz. Am bekanntesten sind Schisandra, Ashwaghanda ( Schlafbeere und Winterkirsche) und Rhadiola (Rosenwurz).

Bei körperlich belastenden Stressfaktoren, können Adaptogene auf unterschiedlichste Weise ihre hilfreiche Wirkung auf die Körperfunktionen entfalten. 

Z.b. in dem Adaptogene ihre regulierende Wirkung auf wichtige hormonproduzierende Drüsen, die massgeblich an den körperlichen Reaktionen auf Stresssituationen beteiligt sind ausüben, stimulieren diese die Ausschüttung bestimmter anderer Hormone und helfen dadurch dabei, den Körper ins Gleichgewicht zurück zubringen, ihn dazu in die Lage zu versetzen, einer Stressituation besser standhalten zu können.

Nicht geeigent für: Kinder, schwangere und stillende Mütter. Sowie bei Schilddrüsenüberfunktion, da Ashwagandha die Schilddrüse aktivieren kann, was u. U. zu zusätzlicher Hormonproduktion führen kann. Symptome einer Schilddrüsenüberfunktion: Hitzewallungen, Unruhe & Herzrasen und bei Lebererkrankung.