Wenn man trotz ausreichend Schlaf morgens nicht aus dem Bett kommt und den ganzen Tag nie richtig auf Touren kommt! Kennt Ihr dieses Gefühl auch? Ich kenne es nur zu gut! Es war viele Jahre ein Thema bei mir. Bei einem Alltag mit Kindern, Beruf und Haushalt wird man den Anforderungen irgendwie nie gerecht und […]
oder wie kann ich dem entgehen? Jetzt noch die schönen, sonnigen Tage genießen und Kraft tanken, denn bald kommen die nebeligen, feuchten Tage und damit verbunden, steigt auch die Zahl der Depressionen oder jahreszeitenbedingt der Winterdepressionen. Bedrückte Stimmung, reduzierte Energie, längeres Schlafen und verstärkt Appetit auf Süßes zB Schokolade (Kohlenhydrat – Heißhunger) und damit Gewichtszunahme, […]
Dornwarzen oder Stachelwarzen und Hühneraugen. Gerne verwechselt werden Hühneraugen und Dornwarzen. Zwei verschiedene Störenfriede mit unterschiedlicher Ursache. Der optische Unterschied liegt darin, dass eine Dornwarze einen roten oder schwarzen Kern hat und von Hornhaut überwachsen ist. Das Hühnerauge hingegen hat einen gelblichen Kern und eine glatte Oberfläche. Das Hühnerauge lässt sich im Normalfall durch eine […]
DARM – Service gemacht? Wie bei jedem Auto sollte man 1-2 x pro Jahr ein kleines Service bei der Verdauung durchführen. Folgende Alarmsignale sendet der Körper wenn mit dem Darm etwas nicht passt: ☹️ Allergien ☹️ Unverträglichkeiten ☹️ Blähungen ☹️ Migräne/Kopfschmerzen ☹️ Müdigkeit ☹️ Durchfall ☹️ Bauchschmerzen ☹️ Hautprobleme,… wir empfehlen eine 2-3 Wochen […]
persönliche Erfahrungen mit Arthrose und Gelenksbeschwerden
