Sanddorn – Direktsaft – Immunsystem, Akne, Vitamine, Vegetarier,…

Sanddornsaft – Immunsystem – Vitamine – Akne – Veganer

Sanddornsaft gehört zu den gesündesten Lebensmitteln die es gibt. Da er bereits in geringen Mengen zur Gesunderhaltung beiträgt, ist er mittlerweile in vielen Haushalten zu finden. Er ist ein wahres Kraftpaket, reich an Vitaminen und Nährstoffen und trägt bei regelmäßiger Einnahme (2-3 Esslöffel maßgeblich zur Gesunderhaltung bei – insbesondere in den kalten Jahreszeiten.

Vitamin C in Sanddornsaft?
Ja, und zwar jede Menge! Sanddorn ist ein grandioser Vitamin-C Lieferant, denn er besitzt 🔟-Mal mehr Vitamin C als unsere Zitrusfrüchte wie zum Beispiel Orangen oder Zitronen.

Vitamine und Mineralstoffe im Sanddornsaft?
Sanddorn ist eine absolute Vitaminbombe, neben dem bereits erwähnte sehr hohen Vitamin C-Gehalt enthält er außerdem alle Vitamine der B-Gruppe, Vitamin E (bis zu 15 mg/100 g), Beta-Catorin (12 mg/100 g), Carotinoide (10-40 mg/100 g) und Falvonoide. An Mineralstoffen sind Kalzium, Kalium, Zink, Magnesium, Kupfer, Eisen und Kobalt sowie ungesättigte Fettsäuren im Sanddorn zahlreich vertreten.

Wie viel Sanddornsaft- Direktsaft soll man trinken🥛?
Bereits 50 Milliliter Sanddornsaft Direktsaft täglich enthalten den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C, also 3 Esslöffel am Tag.

Sanddornsaft und Akne ?
Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaft kann Sanddorn bei Akne in Form von Öl auf die betreffenden Stellen aufgetragen werden. Das gilt auch für Neurodermitis und Wunden auf der Haut.

Warum ist Sanddorn für Vegetarier und Veganer besonders wichtig?
Die Beeren sind ein wichtiger Lieferant des Vitamin B12, welches eine sehr wichtige Rolle beim Thema Blutbildung spielt. Das Vitamin B12 kommt jedoch sonst überwiegend nur in Fleisch vor, weswegen Vegetarier und Veganer auf Sanddorn zurückgreifen, um nicht auf das wertvolle Vitamin B12 zu verzichten.

Alles Liebe Mario & Daniela

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